Аэройога студия Владимирская

Территория предоставления услуг

Санкт-Петербург.

Описание организации

Аэройога фитнес центр ведет набор всех желающих на тренировки йоги в гамаках.

У нас есть несколько программ занятий:

Пилатес в гамаке, либо Аэропилатес – комплекс физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных посещениях повышается общий тонус организма, подтягивается фигура, исправляется осанка.

Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость.

Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания.

Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов.
Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы.

Флай йога с гамаком — воздушные упражнения, прорабатывают не только крупные группы мышц, но и стабилизирующие, формируя крепкий мышечный каркас тела.

Также проводим обучение тренеров йоги, которое включает в себя базовые упражнения и тренировочные методики йоги, фитнеса в гамаках, стретчинга. Обучение подойдет для всех, кто намерен стать инструктором йоги, а также тех, кто уже считается спортивным тренером, желает улучшить свою квалификацию и получить лицензию на официальную деятельность.

Аэройога — это духовная разгрузка, комплексные тренировки на разнообразные группы мышц, коррекция осанки, улучшение здоровья и релаксация всего организма.

Организация размещена в категориях

Йога.